-
[低碳美食] 香煎生蚝 日期：2010-01-26 16:54:10 点击：97 好评：0
【原料】 鲜蚝肉500克，猪瘦肉末50克，淀粉70克，鸡蛋2个，大葱20克，点到味到酱油15克，鱼精5克，鲁花花生油100克，辣椒酱20克，萝卜丝20克，芫荽10克 ...
-
[低碳美食] 鱼头炖豆腐 日期：2010-01-26 16:51:42 点击：100 好评：2
【原料】 鱼头350克，鱼精15克，精盐3.5克，大料5克，姜5克，豆腐300克，料酒10克，青菜3棵，香油5克。 【制作方法】 ...
-
[低碳美食] 香拌豇豆 日期：2010-01-19 10:26:08 点击：86 好评：1
原料 豇豆200克（又称为菜豆），鱼露15克，麻酱20克，精盐2克，大蒜50克。 制作方法 将豇豆用开水焯...
-
[低碳美食] 海带拌银芽 日期：2010-01-19 10:21:07 点击：84 好评：3
原料 干海带500克，绿豆芽200克，鱼露5克，精盐2克，葱姜各5克，香油3克。 制作方法 将海带放入高压...
-
[低碳美食] 韭菜炒鸡蛋 日期：2010-01-11 21:32:29 点击：104 好评：3
原料】 鸡蛋4个，韭菜200克，海米5克，鱼精5克，精盐3克，清水60克，料酒10克，鲁花花生油50克。 【 制法】 ①鸡蛋打入碗...
-
[低碳美食] 炒鸡瓜 日期：2010-01-11 21:19:31 点击：139 好评：3
鸡腿肉400克，鱼精10克，精盐5克，大料5克，姜5克，点到味到姜汁料酒10克，黄瓜1根，海米5克，大葱5克，青绿豆100克，鲁花花生油10克。 【制法】 ①将鸡腿肉加大...
-
[低碳美食] 龙眼珊瑚鹿肉 日期：2010-01-05 15:38:35 点击：41 好评：3
眼珊瑚鹿肉的制作材料： 主料：鹿肉250克，鹌鹑蛋200克，胡萝卜250克，猪肉(肥瘦)500克，鸡腿500克。 辅料：辣椒(红，尖，干)20克 调料：酱油8克，盐8克，料酒200克，白酒10克，味精10克，胡椒粉10克，花椒15克，姜10克，淀粉(玉米)4克，香油10克，猪油（炼...
-
[低碳美食] 农家四样 日期：2010-01-05 15:20:38 点击：303 好评：7
农家四样...
-
[低碳美食] 活鸡炖活鲍 日期：2010-01-05 14:36:57 点击：309 好评：5
主料:活鸡一只 辅料:活鲍脯10个 调料:葱、姜块、精盐、花生油各75克。 制作方法：①活鸡剥块冲洗干净，鲍鱼去壳冲洗干净。 ②锅置火上加花生油烧热，放入葱姜略炒，加入鸡块翻炒。 ③加入水和鲍脯，急火烧开，再慢火炖烂，分在10个汤盅内即可。 风味特点：鸡...
-
[低碳美食] 胶白扒三宝 日期：2010-01-05 14:35:15 点击：95 好评：1
主料：海参1只.活鲍1只.对虾1只 ...
