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[低碳美食] 家常第一菜 日期：2010-01-05 14:32:17 点击：143 好评：-2
主料：大白菜500克，大豆腐300克 ...
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[低碳美食] 三吃大刺参 日期：2010-01-05 14:29:26 点击：186 好评：1
主料：活海参一只（约300克）辅料：肉酱调料：蜂蜜、蒜汁 ...
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[低碳美食] 西红柿炖鲅鱼 日期：2010-01-05 14:18:33 点击：349 好评：2
主料：鲜鲅鱼750克 辅料：西红柿500克 调料：植物油、精盐 ...
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[低碳美食] 大蝦面条 日期：2010-01-05 14:16:18 点击：346 好评：12
用料：中虾、油菜1棵、鸡蛋2个、葱姜末、韭菜末、精盐、香油、花生油、面条 制作方法：①将虾去皮（留头尾），脊背片口去掉虾线备用。 ②油菜顺刀切条，鸡蛋打匀。 ③锅中加适量花生油烧热，加葱姜烹出香味，即加入中虾煸炒出虾脑（红色），虾至八成熟时取出...
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[低碳美食] 胡萝卜蛋炒饭 日期：2010-01-05 14:11:54 点击：384 好评：8
用料：白米饭300克，胡萝卜100克，葱75克，鸡蛋2个，植物油75克，精盐适量。 制作方法：①将胡萝卜、葱分别切末，鸡蛋打碗...
