1、每天忙碌地辛苦工作，你感到来自工作的压力多大？
A：压力很大 B：点压力 C ：没有感到压力 D：比较轻松 E：非常轻松
2、你能从容不迫地担负繁重工作而不感到过分疲劳与力不从心吗？
A：工作很繁重疲劳 B：有点力不从心 C：一般 D：精力充沛 E：精力非常充沛
3、你为自己心中设定的职业发展目标付出过有效努力的行动吗？
A：还没有 B：有些努力 C：不知道该怎努力 D：正在努力中 E：付出了很多努力
4、你现在的工作态度是：
A觉得做不下去了，想转行 B：干得和大家差不多就行了 C：做得比别人好一点 D：稳定中求发展 E：一定要出人头地
5、你认米驾车应该：
A：只不过是开车而已 B：不紧不慢，保持政党速度 C：经常超车，有一种追赶的乐趣 D：有多快开多快，享受高速的快感E悠游看风景
6、对于失败你的理解是：
A：羞辱，太丢面子 B：下次不再尝试了，规矩做事吧 C：真不巧，命运偏偏选中了我 D：心平气和地想，这是一个宝贵的教训，从中可以学到很多东西 E：一定是哪个五一节出了问题，休息会，重新再来
7、对于餐饮业务以外的新闻、消息，你采取什么样的态度
A：觉得与自己无关，不关心 B：凑巧看到就多看两眼 C：比较关心
D：会定期收看E会主动收集各方面的信息，也许哪一天能用上
8、你的部门刚好有个管理职位的空缺，你认为自己可以胜任，你会：
A：有得做就做，没得做就算 B：觉得非自己莫属，不需要特意去争取
C：暗示同事在上司面前集体推荐你 D：等上司钦点E当仁不让，积极争取
9、你是否认为自己怀才不遇？
A：绝对不是 B：好象不是 C：没想过 D：有点是E是的
10、工作中你经常主动提出有建设性的创新想法吗？
A：绝不多管闲事 B：不太主张 C：没创新想法 D：不经常E经常
11、当你工作中遇到不顺心事生气时，你能控制你的情绪保持沉默不语不？
A：不控制，顺其自然 B：不是太控制 C：偶尔控制 D：多数情况如此
E：总是如此
12、你认为自己在工作方面还有很多卓越才能没有机会施展吗？
A：绝对不是 B：不是 C：没想过 D：不完全是E是的
13、你愿意并想念你有能力去做更有挑战的事吗？
A：绝对不是 B：有些不是 C：不太清楚 D：有些是E完全是的
14、你经常在众人面前做演讲或滔滔不绝地发表自己的观点吗？
A：不喜欢这样做 B：极少 C：偶尔 D：经常 E：非常喜欢，多数是话题中心
15、在你选择朋友时，你发现：
A：你只能与趣味相同的人们友好相处 B：兴趣、爱好不相同的人偶尔也能谈谈
C：一般来说你几乎能同任何人都合得来 D：你挑选知心朋友比较严格
E：喜欢各种类型的朋友，观察他们的优缺点以提升自己的素养
16、通常来说，对于所做的事，你要求达到的标准往往要高于一般人。
A：绝对不是这样的 B：不太符合 C：难以回答 D：比较符合 E：非常符合
17、做一件事情，当结果与你的估计相符合时，你就感到很满意，否则，即使别人说你成功了，你也会感到不满意
A：是的 B：不是的 C：有点 D：完全相符
18、当你主持会议发表讲话时，有一位下属一直不断地提提问问问题，此时你会：
A：纵容下去 B：认为他在干扰会议，告诉该下属在预定的议程之前先别提出问题
C：一边讲话一边回答问题 D：注意观察在座同事的反映，判断他们是否也有同样的问题，如有必要会随时停下来接受提问
E：事先会要求所有的下属先别提出问题，直到你把正题讲完
19、陌生人向你问路时：
A：怕麻烦，告诉他不知道B指引他去买一份地图，然后做自己的事 C：对他们作出应有的评价之后再决定采取哪种方法
D：为自己不知道路线而存有抱歉之心E告诉他详细的路线，并把他引向正确的方向
20、你经常成功，失败很少，即使失败了，也会在别的方面寻找弥补
A：绝对不是这样的 B：不太符合 C：难以回答 D：比较符合 E：非常符合
注：1得分： A为1分 B为2分 C为3分 D为4分 E为5分把你所得的总分加起来
2测试结果：
一、20—30分，目前这种状态，根本没有任何包装潜力可言，你该彻底反思一下自己，或者好好休一个长假，以便重整旗鼓，再战江湖。
二、30—50分，你是一个餐厅中最普通的员工，既不愿意承担太大的责任，也没有太大的成功愿望，还缺少创新意识。抛开包装不谈，你也需要马上好好规划一下职业生涯了，从小厨成长为大厨，还有一段很长的路要走。但请不要灰心，这同时表示你还有很大的上升空间，事在人为
三、50—70分，像一个成熟的有 经验的人，如果想被成功包装成一个明星厨师的话，还需要将自己的文化水平与个素养，多与同行做交流，注意吸收多方面的知识，不要将自己的人生局限在厨望的方寸之地
四、70—90分，你是个有理想有抱负爱思考度充满激情的人，愿意从事富有交战性的工作，有望在近期内在职场上再上一个新的台阶。在你生活和工作的小环境里，你已经具有了一定的明星风采，也许你的身边就有暗藏的“粉丝”在崇拜你。
五、90—100分，你是个非常有个人魅力的人，你很想在事业上开拓自己的版图。你的优秀品质洽谈室你在众多人中脱颖而出，恭喜，你就是厨界未来的明星！
