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[低碳美食] 凉拌栀子花 日期：2011-04-11 08:58:29 点击：176 好评：6
原材料：栀子花500克（或随量）、生姜、葱花、香油、辣椒油、少许精盐、少许味精。 制作方法：1、把栀子花的花蕊去掉 ...
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[低碳美食] 海米炒蕨菜 日期：2011-02-27 11:43:03 点击：152 好评：-2
原料：蕨菜400克，海米50克，生姜1小块，淀粉适量。 调料：食用油30克，香油1小匙(3克)，酱油3小匙(9克)，高汤2大匙(60克)， ...
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[低碳美食] 凉拌荠菜 日期：2011-02-27 11:35:13 点击：227 好评：0
原料：荠菜500克，熟芝麻粉50克，豆腐干25克，冬笋25克，熟胡萝卜50克，精盐，味精，白糖，麻油各适量。...
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[低碳美食] 凉拌香椿 日期：2011-02-15 09:25:54 点击：167 好评：4
主料：香椿400克。 调料：鸡精1克，醋2克，精盐2克，姜5克，香油15克，酱油2克。 制作方法： 1. 先将香椿去蒂，洗净，大的撕开； 2. 洗净的香椿投入沸水中焯一下，迅速捞出； ...
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[低碳美食] 炒马齿苋 日期：2011-02-15 09:19:54 点击：208 好评：2
主料： 马齿苋 500克 调料： 色拉油 30克 盐 3克 味精 2克 姜 5克 大蒜 10克 香油 5克 各适量1.将马齿苋根部和老叶摘去洗净，切成3厘米长的段...
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[低碳美食] 紫山药推荐菜谱 日期：2010-11-16 17:02:18 点击：787 好评：8
紫山药汤 炸紫山药饼 花生紫山药炖奶 紫山药黄瓜 烩紫山药丸子 紫山药炖牛腩 兰花酿紫山药 什锦紫山药粒 紫山药熘肉片 拔丝紫山药 紫山药豆腐羹...
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[低碳美食] 淡菜养胃鸡 日期：2010-05-27 20:41:33 点击：207 好评：19
用料： 三黄鸡半只，淡菜75克，咸猪手块100克，枸杞少许。 ...
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[低碳美食] 苦瓜核桃仁炒蛋 日期：2010-05-27 20:37:21 点击：263 好评：6
用料： 苦瓜200克，鸡蛋3个，核桃仁10克，肉丝25克，精盐5克，食用油10克，白糖2克，鸡精1克，黑木耳丝、红椒丝各少许。 ...
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[低碳美食] 农家煎豆腐 日期：2010-04-08 14:09:45 点击：353 好评：2
原料：白豆腐500克、葱花少许 调味料：猪油、大骨汤，酱油...
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[低碳美食] 黄腊丁煮土鸡蛋 日期：2010-04-08 14:04:54 点击：303 好评：2
原料：鲜野生黄腊丁（一种野生河鱼）600克、土鸡蛋6 个、红杭椒100克、鲜毛豆100克 ...
