金牌酱炒猪肝
主料:猪肝500克,喜饼10个
配料:青椒10克,红椒10克,葱花3克,姜末2克
调料:盐1克,生抽2克,辣鲜露2克,辣妹子3克
制作:1. 猪肝切片,葱姜备用;青红椒斜朝天切成段
2. 水开加姜和葱出香味后加切好的猪肝,焯到外层变色即刻浸入凉水;
3.锅上油烧五六成热,放喜饼炸至金黄捞出.
3.锅上油烧五六成热,放喜饼炸至金黄捞出.
4.锅中留底油,加辣妹子,煸香,放猪肝和调料,翻炒均匀即可。
营养价值:猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,而且鲜嫩可口
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