古人早就总结出 “朝朝盐水、暮暮蜜糖”的养生之道。适合早上吃的具有咸味的食物主要有大麦、小米、海带、紫菜等，而适合晚餐吃的有甜味的食物主要有茄子、芋头、西红柿、菠菜、白萝卜、胡萝卜、冬瓜、南瓜、黄瓜、藕、土豆、蜂蜜、牛奶、青鱼、白糖等。
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早吃咸 晚吃甜
时间:2010-01-05 21:54来源:健康导报 作者:- 点击:
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古人早就总结出 “朝朝盐水、暮暮蜜糖”的养生之道。适合早上吃的具有咸味的食物主要有大麦、小米、海带、紫菜等，而适合晚餐吃的有甜味的食物主要有茄子
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